不过足浴也不能瞎泡，也有一些要注意的事项：
① 温度，水温最好 40℃ 左右；
深度，水淹没踝关节处；
③ 时间，每次浸泡 20 - 30 分钟，不时添加热水保持水温；
④ 按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心 2 - 3 分钟。
5. 防脚寒——时常泡脚加速循环
泡脚对于气血不通手脚冰凉者有很好的缓解作用，立冬以后多泡脚，远离疾病常欢笑。
不过足浴也不能瞎泡，也有一些要注意的事项：
不过足浴也不能瞎泡，也有一些要注意的事项：