喝好三样1、枸杞菊花茶

夏天人们喜欢喝凉茶，秋天天气干燥，很多人还是喜欢喝凉茶。

这样非常容易损伤身体。

夏天阳气升腾，凉茶不会损伤阳气；但是秋冬季节再喝凉茶润燥就容易伤阳。

秋天适合泡枸杞茶、菊花茶，养身明目、滋阴润燥，一举多得。