一年补通通,不如补霜降。

栗子具有养胃健脾、补肾强筋、

活血止血、止咳化痰的功效,

是这时的进补佳品。

古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。

每个人可根据自己身体的情况进补。



「霜降寄语

10月23日



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