只要是真忙，心里想的，手脚为此活动的，都是养生之道。

中国长江以南曾居住着一个龙的图腾族群， 即古百越族。 古代的百越民族是以龙为图腾的， 每年在五月五日这一天， 举行一次盛大的图腾祭。 其中有一项活动便是在急鼓声中 刻画成龙形的独木舟， 在水面上作竞渡..

荷叶中含有荷叶碱等多种生物碱，具有利尿、防暑的作用。食用荷叶粥可以清热润肺，凉血止血。 三伏天天气炎热，老人和孩子的消化系统不佳，食欲不振。可以试一试荷叶绿豆粥。既可以清热解暑，还能和中养胃。 将绿豆泡发，煮成..

”清明前后，种瓜点豆。“ 在清明节时，人们多喜种松树柏树于墓前，以寄托思念，..

喝茶，其意不仅在止渴和养生，还可以自省自悟，品出茶的真性，体会人生百味。 茶可以洗去浮尘，过滤心情，广结善缘。所以懂得品茶的人，也是一个愿意让自己活得简洁的人。 始终相信，禅是一种意境，有些人用一生都不能放下执念，悟出..

一位手脚麻利、助人为乐的同学，居然选了勤快忠诚的仆人，让全体大跌眼镜。细一琢磨，可能他总当一个勤快人已经厌烦，但又无力摆脱这约定俗成的形象，出于补偿的心理，干脆倾其所有买下对另一个人的指挥权吧。一旦咀嚼出这选择背..

亲，你认为喝老火靓汤可以“养生”，你笃信凉茶可以代替消炎药，你迷信“以形补形”，你不敢吃辣椒，因为你相信吃辣椒会“上火”，你花了大量的金钱，购买鱼翅、人参、虫草、燕窝，但是你却不知道：这些昂贵的东西，它们的营养价值比不上..