立秋可多食酸、甘味食物，佐以苦味食物。 三 宜 ..
可以适当多吃些应季水果，比如葡萄、苹果、梨等。 ..
千点红樱桃，一团黄水晶。 下咽顿消烟火气，入齿便作冰雪声。 在这盛夏，抱个西瓜， 坐于午后，尽享时光。 周围的空气仿佛无比清爽， 一颗心也沉浸在冰冰凉凉里。 “避暑”要先“养心”， 心胸宽广，能容万物。 ..
