的说法。
暑过后，气温高、湿度大。
久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。
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所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。
炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。
民间有：..
小暑节气期间正好赶上“入伏”，
“三伏天”将至，
多地“炎值”爆表，
你会如何应对这种“毒辣”天气？
民间度过伏天的办法，
就是吃清凉消暑的食品。
俗话说：..
初伏（10天）：7月16日到7月25日；
中伏（20天）：7月26日到8月14日；
末伏（10天）：8月15日到8月24日。
..
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
如果说夏至你还没能彻底感受到夏天的火热，那么从小暑开始，就意味着一年中最热的一段时间即将到来。
记忆中的夏天，
虫鸣鸟叫，繁星点..
古人认为，这段时间还不是一年中最热的时候，故称为小暑。
唐朝文学家元稹曾对小暑有过这样一段精彩的描述：..
时光是一本书，是一段路
使我们在生命的茫然中
懂得了万千气象的程序，带给人类的智慧
学会了挑战生活与困难的勇气
带给人生的希望
明白了天下的道理和规则
带给人生的思考与境界
..
