6/20Do what you love.做你想做的事情。

既然我们成人生活的三分之一时间都在工作,那么做我们想做的事对我们的整体辛福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情,那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义,或者培养一个你喜爱的兴趣。

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5/20Become a problem solver.学会解决问题。

开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候,他们不会自虐,然后变得很消沉。他们会直面挑战,调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人,你会建立自己的自信心和下决心要的事情和直面挑战的能力。..

4/20Keep learning.不断学习。

学习让我们保持年轻,梦想让我们充满活力。我们运用大脑,进行运作的时候,我们就不大会想不开心心的事情,我们会变得更开心和满足。 ..

2/20Choose your friends wisely.明智的选择自己的朋友。

根据哈佛,影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话,要选择和乐观的朋友在一起,他们能欣赏你真实的自己,让你的生活变得更丰富,快乐,有意义。..

1/20Be grateful.要学会感恩。

《诗经》里也说:“父兮生我,母兮鞠我。欲报之德,昊天罔极!”

人这辈子,最该感谢的,不是借钱给你的人,也不是背后挺你的人,而是给了你生命,抚养你长大成人的父母。 他们也会向小时候我们依赖父母一样,越来越依赖我们。在今天,给父母一个电话、一个视频的时间吧。 有一种幸福,叫做“父..

周国平说,一个人无论多大年龄上失去了父母,他都成了孤儿。

小时觉得父母在耳边唠叨,耳朵都起茧子了,如今想再听母亲唤一声乳名都是奢望。 我们在一天天的长大,父母却日渐衰老。 为人子女者,切莫把来日方长挂在嘴边,因为大多数离别的一面就是最后一面。 不要让“树欲静而风不..

“当母亲与我们告别、与这个世界告别,那种疼痛是锥心刺骨的。”

年轻的时候,会嫌父母的唠叨麻烦,可是再过几十年,甚至几年,有可能再也听不到了。 ..