农历夏至后第三个庚日起为初伏(一称“头伏”),共十天;第四个庚日起为中伏(一称“二伏”),共十天;立秋后第一个庚日起为末伏(一称“三伏”),共十天。
合称“三伏”,一共三十天(一说中伏为二十天,共四十天)。《汉书·郊祀志》:“伏者,谓阴气将起,迫于残阳而未得升,故为藏伏,因名伏日也。”三伏相当于公历7月中旬至8月中下旬,是我国黄河流域和长江流域一带一年中最炎热的时候。其中中伏到后伏温度尤高,有“热在中伏”的说法。白居易《答苏六》:“但喜暑随三伏去,不知秋送二毛来。”
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