孔子到楚国去，经过树林，看见一个驼背老人，拿着竹竿粘树上的知了，一粘便是一个，好像在地上拾东西一样容易。孔子问：“你是有技巧呢，还是有道?”驼背老人回答说：“我有道。经过五六个月训练，在竿头上累叠两个弹丸不掉下来，那么失手的机会就很少；累叠三个丸子不会掉下来，那么失手的机会只有十分之一；累叠五个丸子不掉下来，就好像拾取东西一样。除了练手腕，还要练站功，练臂力。我捉知了时，身体像竖立的树桩一样，纹丝不动；拿着竹竿的胳膊伸出去，像枯树一样，不晃不颤。虽面对天地之大，万物之多，却只用心在知了的翅膀。我不摇不摆，不因天下的纷纭而影响我全心贯注。我粘起知了，那还有什么不得心应手呢?”孔子向弟子说：“专心致志，不分散注意力，就会达到出神入化的境界。这大概就是讲的驼背老人一类的人啊!”
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