汉韩婴《韩诗外传》卷三：“成王封伯禽(周公旦之子)于鲁，周公诫之曰：‘……吾于天下，亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺(指吃饭时吐出口中的食物，沐浴时握发而出，用以形容礼贤下士，热心接待来客)，犹恐失天下之士。’”又见《史记·鲁周公世家》、《艺文类聚》卷十一引《帝王世纪》。
“吐哺握发”又省称为“吐握”。旧时以亲躬吐握之事，指礼贤下士，谦诚以待人，为国事操劳，求才殷切。
曹操《短歌行》：“周公吐哺，天下归心。”曹植《君子行》：“周公下白屋，吐哺不及餐，一沐三握发，后世称圣贤。”唐·李白《与韩荆州书》：“岂不以周公之风，躬吐握之事。”
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