内容简介
★ 「片刻」app人气作者廖玮雯（@玮夫雯斯基）随笔首次结集出版。其多篇文章被“清华南都”“十点读书”等微博大v、微信公众号及其他社交网站转发，并形成热点话题。 ★ 作者以心理治疗师的身份告诉每一个读者：每个人都是自己*好的疗愈师！ ★ 爱自己，才会爱世界 | 讨好自己，见欢喜世界 { 很多时候，我们觉得太难太累 是因为想外界的事情太多 而忘记了心里的那个“我” 这一次，不看别人脸色，只为自己而活 } 《你若不勇敢，谁替你坚强》（豆瓣*受欢迎红人之一毒舌奶奶cc首部犀利腹黑笔记，其实每个人心里都住着一个女汉子。）
书籍特色
本书从事业、爱情及其生活方式等各个方面，探讨如何可以做自己喜欢的事、爱自己爱的人、过自己想要过的生活，以及如何与焦虑、抑郁、悲伤、孤独等负面情绪相处，如何寻找更为积极的方式与态度应对成长过程与生命本身必须应对的困境与麻烦。 作者的心理咨询师身份和专业素养让这本书充满哲学思辨与积极心理学的味道。相信这本书能够陪伴读者寻找成长与改变的可能和契机，找到自己生命中的幸福与快乐。
作者简介
廖玮雯80后，心理咨询师，片刻App人气作者。近年通过自媒体发表多篇感悟文章，被多家网站、知名微博、微信公众号转发，深得年轻人的喜爱。作为一名乐观积极、充满求知欲的心理咨询师，乐意通过思考与学习和大家一起从混沌迷茫走向豁然开朗。
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