一般情况下，我锻炼回去，老伴的午饭或者晚饭就做好了

上午十点半和下午三点半左右，我要分别出去走路锻炼，每次不超过二个小时。刚开始的时候有点乱，先是转安庆路北区域，西起长丰路，东至蒙城路，因为快走惯了，总是不到一个小时就转完了。觉得不过瘾，又改转长江路南区域，却一不小心走..

回家后，老伴给我看她拍的我唱歌的照片，很搞笑，便高兴的开怀大笑起来。想想独乐乐不如众乐乐，遂将几幅图片发上朋友圈，看看能不能感染一下朋友们，结果果真引来一片点赞！也许没什么特别的意义，但让你笑一笑还是有可能的。各位，开..

这时候，老伴提议老先生完整地唱一个段子给我们欣赏欣赏，老先生欣然同意。他调试好伴奏机，便不紧不慢，有板有眼地唱了起来。是一个很长的段子，我们都没有听过，但好像所有的黄梅戏元素都用上了，非常好听。老先生见我们迷惑，就翻..

快走是一种简便有效的锻炼方式，以前也体验过，只要每次快走不少于四十分钟，并能坚持假以时日，确实有强身健体塑形功效，精神状态也会随之变化。上班的地方在合肥北城洪塘坎上，南望滨河苑，北靠梅冲湖，左右是正在建设的颖州路和喻..

早就知道岳西山区风光好，老伴大学同学多在六安安庆地区，她们同学在大别山聚会多次，也有邀请我加入的，皆因那时身不由己而未能成行。据说岳西县建县很晚，是从潜山太湖霍山舒城各挖一块组成，因其在古南岳天柱山之西而得名。岳..

天慢慢暗淡了下来，晚饭后的人们都出来散步了，感叹时间如弹指一般飞快。双臂强力支撑着麻木的双腿慢慢站起来，像个老人一般手扶着路边的垂柳。坐了一天，腿麻了，走不了路了，思念却还在继续着。..